2022-07-27 ランニング始めた〜ダイエット第２段 日常の出来事 ストレッチ リハビリ 体幹 体幹トレーニング 夜ラン ダイエット ランニング ランニングシューズ ランニングポーチ シリアルダイエットからの第２段はランニング 全く走ることができませんが少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います カタチから入るタイプなので、新しいシューズ ランニングポーチも買ってみました何十年ぶりに走ったら400mしか走れませんでした（笑） がんばりますポチっと↓↓↓お願いしますm(_ _)m
