ランニングの時に発汗を促すためにサウナスーツを買いました ランニングを始めて-5kg 体重もう少し減るかな ポチっと↓↓↓お願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)

シリアルダイエットからの第２段はランニング 全く走ることができませんが少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います カタチから入るタイプなので、新しいシューズ ランニングポーチも買ってみました何十年ぶりに走ったら400mしか走れませんでした（笑） が…

減量のためシリアル始めました 朝、昼兼用でシリアルにします （1日２食で減量） がんばりますポチっと↓↓↓お願いしますm(_ _)m