ランニングの時に発汗を促すためにサウナスーツを買いました ランニングを始めて-5kg 体重もう少し減るかな ポチっと↓↓↓お願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)

シリアルダイエットからの第２段はランニング 全く走ることができませんが少しずつ距離を伸ばしていきたいと思います カタチから入るタイプなので、新しいシューズ ランニングポーチも買ってみました何十年ぶりに走ったら400mしか走れませんでした（笑） が…

ヨガポールを買いました 整形外科のリハビリで使っている物とは少し違いますが値段で決めました これで肩と腰痛が良くなってくれると嬉しいです 効くのかなぁ ポチっと↓↓↓お願いします(๑˃̵ᴗ˂̵)